Die orale Mikrobiota bezieht sich auf alle natürlich im Mund vorhandenen Mikroorganismen : Bakterien, Hefen, nicht-pathogene Viren … Dieses kleine Ökosystem koexistiert auf Zähnen, Zunge, Zahnfleisch und Schleimhäuten.
Entgegen der landläufigen Meinung müssen nicht alle dieser Mikroorganismen beseitigt werden. Nützliche Bakterien spielen eine wichtige SchutzfunktionSie verhindern die Vermehrung von Krankheitserregern, regulieren den Säurehaushalt und sind an der lokalen Immunabwehr beteiligt.
Eine ausgewogene Mikrobiota = geschütztes Zahnfleisch
Wenn die Mikrobiota gesund ist, fungiert sie als lebende Barriere WHO :
- Verhindert die Anhaftung von Bakterien, die für Zahnfleischentzündungen verantwortlich sind
- Reguliert lokale Entzündungen
- Fördert die Heilung des Zahnfleischgewebes
- Hält einen neutralen pH-Wert aufrecht, der für pathogene Bakterien ungünstig ist
Aber im Falle eines Ungleichgewichts (wir sprechen dann von Dysbiose), bricht dieses Abwehrsystem zusammen. Folge: Auftreten von Blutungen, Schmerzen, Rötungen, Schwellungen usw. so viele typische Anzeichen einer Zahnfleischentzündung.
Was das Gleichgewicht der oralen Mikrobiota stört
Mehrere Faktoren können die Mundflora aus dem Gleichgewicht bringen:
- Die Verwendung von aggressive Mundspülungen auf Alkoholbasis
- Die herkömmliche Zahnpasten zu abrasiv oder sulfathaltig
- Le Der Stress, die die Bakterienzusammensetzung verändert
- La trockener Mund, oft verbunden mit vermindertem Speichelfluss
- Ein eindringliches Erlebnis zu viel Zucker oder Säure in Ihrer Ernährung
- Einige Drogen oder medizinische Behandlungen
Der Schlüssel liegt nicht darin, alles zu eliminieren, sondern Füttern Sie die guten Bakterien um ein gesundes und dauerhaftes Gleichgewicht wiederherzustellen.
Wie können Sie die Mikrobiota unterstützen, um Ihr Zahnfleisch zu schützen?
1. Wählen Sie sanfte, alkoholfreie Pflegeprodukte, angereichert mit Präbiotika
Alle Behandlungen im The Smilist wurden entwickelt, um Respektieren und stärken Sie die orale Mikrobiota, insbesondere bei empfindlichem Zahnfleisch.
- Le Zahnfleischregenerierende Zahnpasta enthältpflanzliche Hyaluronsäure, Aloe Vera und Präbiotika. Es spendet Feuchtigkeit, beruhigt empfindliches Zahnfleisch und unterstützt schützende Bakterien.
- La Reinigendes Zweiphasen-Mikroöl ist eine sanfte Alternative zu herkömmlichen Mundspülungen. Alkoholfrei, angereichert mit Präbiotika und Pflanzenöle, es reinigt ohne anzugreifen, hydratisiert die Schleimhäute und fördert ein ausgeglichenes Mundklima.
2. Putzen Sie sanft, ohne das Zahnfleisch zu beschädigen
Mechanische Angriffe schwächen das Zahnfleisch und stören die lokale Flora. Eine ultraweiche Bürste ermöglicht eine effektive Reinigung, ohne das Gleichgewicht der Mikrobiota zu beeinträchtigen.
3. Säureangriffe begrenzen und eine schützende Ernährung fördern
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Zahnfleischgesundheit. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Vitaminen (C, D, K2) sind, fördern eine gesunde Mikrobiota.
Denken Sie auch darüber nach boire de l'eau régulièrement, kauen Sie langsam und vermeiden Sie süße oder säurehaltige Snacks.
Wir bei The Smilist glauben, dass die beste Behandlung des Zahnfleischs darin besteht, sein Gleichgewicht zu respektieren!
Deshalb sind unsere Formeln konzipiert fluoridfrei, alkoholfrei, sulfatfreiund angereichert mit Präbiotika, Mineralien und pflanzliche WirkstoffeDenn Zahnfleischschutz bedeutet nicht, es anzugreifen, sondern seine natürliche Regeneration zu unterstützen.
Achten Sie auf Ihre Mundflora. Ihr Zahnfleisch wird es Ihnen danken!
Christiane
Zahnarzt und Mitbegründer von The Smilist
