Die Rückkehr zur Arbeit, zur Schule oder zu anderen Aktivitäten führt oft zu Änderungen in der Routine ... und zu unregelmäßigerer Mundhygiene: zu schnelles Zähneputzen, Essen unterwegs, Vergessen der Zahnseide. Ergebnis: keine Plaque, kein Mundgeruch oder Empfindlichkeiten mehr.
Die Einführung einer neuen Routine ab September ist die Gewissheit, Beginnen Sie mit dem richtigen Fuß, in nur wenigen Minuten pro Tag.
1. Putzen Sie Ihre Zähne bewusster, nicht aggressiver
Der Reflex „Ich putze stärker, wenn ich in Eile bin“ ist einer der häufigsten … und schädlichsten. Der Schlüssel liegt nicht in der Intensität, sondern in der Regelmäßigkeit und Sanftheit.
Bei The Smilist empfehlen wir unsere Polierende Zahnbürste mit 10.000 Borsten, ultraweich, perfekt für sanftes und effektives Zähneputzen, ohne den Zahnschmelz oder das Zahnfleisch zu beschädigen!
Denken Sie daran:
- 2 Bürsten pro Tag für 2 Minuten
- Leichter Druck (Ihre Haare sollten niemals gequetscht werden)
- Kreisförmige oder Zahnfleisch-Zahn-Bewegungen
2. Integrieren Sie eine remineralisierende Zahnpasta in Ihre Routine
Nach dem Sommer kann der Zahnschmelz geschwächt sein (durch Eis, Limonaden, Stress usw.). Der Schulanfang ist daher der richtige Zeitpunkt, um stärken die Mineralbarriere der Zähne, sanft.
Wir empfehlen Ihnen, die Die Smilist Whitening Remineralizing Zahnpasta für Ihre Routine: ECOCERT-zertifiziert, in Frankreich hergestellt, fluoridfrei, angereichert mit Mineralien und Präbiotika, um den Zahnschmelz aktiv zu stärken und das Gleichgewicht der Mundmikrobiota zu unterstützen.
3. Nach intensiven Tagen das Gleichgewicht wiederherstellen
Stress, Fast Food, verminderter Speichelfluss: Auch der Mund leidet unter dem Schulanfangsrhythmus. Denken Sie an bringt den pH-Wert und die natürlichen Abwehrkräfte wieder ins Gleichgewicht am Ende des Tages.
Das Smilist Bi-Phase Purifying Micro-Oil ist eine tolle Option für den Feierabend. Alkoholfrei kombiniert es eine erfrischende Wasserphase mit einer präbiotisch angereicherten Ölphase. Es reinigt sanft den Mund, hydratisiert die Schleimhäute und unterstützt das Gleichgewicht der Mundflora. Eine wohltuende Geste, die eine sanfte und respektvolle Mundhygiene perfekt ergänzt!
4. Passen Sie Ihre Mundhygieneroutine an jüngere Kinder und Teenager an
Der Schulanfang ist auch ein guter Zeitpunkt, Kinder und Jugendliche (wieder) zu einer regelmäßigen und angenehmen Zahnhygiene zu motivieren. In diesem Alter Autonomie wird gestärkt, aber ein wenig Hilfe ist immer nützlich.
Tipps:
- Zähneputzen mit Musik oder Timer
- Ergonomische, weiche und passende Zahnbürste
- Kleine Folgerituale oder symbolische Ermutigungen
Die Smilist-Behandlungen sind perfekt geeignet ab 12 Jahren!
5. Nehmen Sie Ihre Frische mit ins Büro oder in die Schule
Ihr Mund kann im Laufe des Tages trocken oder verstopft werden, insbesondere bei Stress oder Fast Food. Eine kleine, diskrete Geste kann den Unterschied ausmachen.
Das Smilist reinigende Mundspray ist eine interessante Option: Alkoholfrei, befeuchtet es die Schleimhäute, erfrischt den Atem und hilft, das Gleichgewicht der Mundflora zu erhalten. Ideal nach einem Kaffee oder zwischen zwei Terminen.
Zusammengefasst: Die 5 Säulen einer guten Zahnpflegeroutine zum Schulanfang
- Sanftes Bürsten zweimal täglich
- Eine geeignete remineralisierende Zahnpasta
- Eine ausgleichende Mundspülung für den Abend
- Ein pädagogischer Alltag für Kinder
- Eine frische Behandlung für Ihre Tasche
Was wäre, wenn die Zeit vor Schulbeginn eine Gelegenheit wäre, eine echte Wellness-Routine zu etablieren?
Bei Der SmilistWir glauben, dass der Mund viel mehr ist als ein Ort der Hygiene: Er ist ein Raum der Balance, Prävention und SanftheitUnd dass jeder mit den richtigen Maßnahmen und der richtigen Pflege sein Zahnritual in einen Moment für sich selbst verwandeln kann.
Achten Sie auf Ihr Lächeln, es begleitet Sie überall hin.
Christiane
Zahnarzt und Mitbegründer von The Smilist
