Zahnempfindlichkeit, auch genannt Dentinüberempfindlichkeit, tritt auf, wenn die schützende Zahnschmelzschicht dünner wird oder sich das Zahnfleisch zurückzieht. Dadurch wird das Dentin freigelegt, ein poröserer innerer Bereich mit winzigen Kanälen, die mit dem Zahnnerv verbunden sind. Die Kälte breitet sich dort schnell aus und verursacht kurze, aber intensive Schmerzen.

Die häufigsten Ursachen:
- Zu kräftiges Bürsten, wodurch der Zahnschmelz abgenutzt wird.
- Säureerosion im Zusammenhang mit zuckerhaltigen Getränken und Zitrusfrüchten.
- Zahnfleischrückgang, manchmal altersbedingt oder aufgrund chronischer Entzündungen.
- Bruxismus (Zähneknirschen).

Wie verschlimmern Eiscreme und eisgekühlte Getränke die Empfindlichkeit?

Extreme Kälte stimuliert direkt die Nervenenden unter dem Zahnschmelz. Je freiliegender der Zahn ist, desto schneller treten Schmerzimpulse auf.
Industriell hergestelltes Speiseeis vereint zwei Faktoren:

• Die intensive Kälte
• Das Vorhandensein von Zucker, die die Mundumgebung ansäuern und den Zahnschmelzverschleiß fördern.

Aus diesem Grund verspüren manche Menschen sofort ein Ziehen, wenn sie in ein Eis beißen oder einen Smoothie trinken.

Die richtigen Schritte zum Schutz Ihrer empfindlichen Zähne

1️- Sanft bürsten
Wählen Sie eine Bürste mit weichen Borsten und führen Sie leichte, kreisende Bewegungen aus. Stärke ist nicht gleichbedeutend mit Wirksamkeit: Aggressives Bürsten schwächt Zahnschmelz und Zahnfleisch. Wir empfehlen die Die Smilist ultraweiche Zahnbürste mit 10 Borsten ! 

2️- Verwenden Sie eine geeignete Zahnpasta
Bei empfindlichen Zähnen sind nicht alle Formeln gleich. Wählen Sie eine Zahnpasta, die speziell entwickelt wurde, um die Empfindlichkeit zu reduzieren und gleichzeitig den Zahnschmelz zu stärken.

Bei The Smilist, unsere Aufhellende remineralisierende Zahnpasta ist ohne Fluorid formuliert, angereichert mit schützenden Mineralien und Probiotika. Es hilft, die Mundflora sanft zu remineralisieren und ihr natürliches Gleichgewicht zu bewahren. Eine sanfte, effektive und saubere Lösung, um Ihr Lächeln wieder zum Strahlen zu bringen!

3️- Begrenzen Sie thermische Schocks
Bei sehr empfindlichen Zähnen vermeiden Sie abrupte Wechsel von heiß auf kalt. Lassen Sie Ihr Eis vor dem Genuss leicht schmelzen und trinken Sie eisgekühlte Getränke in kleinen Schlucken.

4️- Schützen Sie Ihren Zahnschmelz
Reduzieren Sie Ihren Konsum stark säurehaltiger Lebensmittel (Limonaden, Essig, übermäßig viel Zitrusfrüchte) und spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr immer mit Wasser aus.

5️- Sorgen Sie für eine sanfte Interdentalhygiene
Durch die tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume wird eine Zahnfleischentzündung verhindert, die die Empfindlichkeit erhöht.

Was tun, wenn die Empfindlichkeit anhält?

Wenn Ihre Empfindlichkeit trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen nicht nachlässt, raten wir Ihnen:
- Wenden Sie sich für eine umfassende Beurteilung an Ihren Zahnarzt.
- Beurteilen Sie das Vorhandensein von Erosion, Karies oder Zahnfleischrückgang.
- Erwägen Sie die Anwendung von Schutzlacken oder speziellen Behandlungen im Büro.

Zusammengefasst

Zahnempfindlichkeit ist weit verbreitet, besonders im Sommer, wenn es überall kalte Speisen gibt. Mit der richtigen Hygiene und ein paar Anpassungen ist es durchaus möglich, Ihr Eis schmerzfrei zu genießen.

Bei The Smilist haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, jedes Lächeln mit sanften, innovativen Formeln zu unterstützen, die das natürliche Gleichgewicht des Mundes respektieren. Wenn Sie auf der Suche nach einer Routine sind, die Wirksamkeit und Wohlbefinden vereint, laden wir Sie ein, unsere Produktreihen zu entdecken!

Pflegen Sie Ihr Lächeln mit Sanftheit und Freundlichkeit, es hat es verdient!

Christiane
Zahnarzt und Mitbegründer von The Smilist